榴莲皮煮水有什么功效与作用

榴莲皮是榴莲的果皮部位，含有丰富的营养成分，如维生素、纤维素、矿物质等，用榴莲皮煮水可以帮助消化，抗氧化，提高免疫力。

1、促进消化：榴莲皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。

2、抗氧化：榴莲皮中含有多种天然抗氧化物质，如维生素C等，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激反应，保护身体健康。

3、提高免疫力：榴莲皮中含有多种维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，预防疾病。

需要注意的是，榴莲皮煮水不能代替药物治疗疾病。在使用榴莲皮煮水时，应选择新鲜的榴莲皮，并遵循适量原则，避免过量饮用引起身体不适。