秋天适合喝什么养生茶

秋天天气干燥，适合喝一些具有润肺、滋阴、生津功效的养生茶，如百合银耳茶、玉竹冰糖茶、枸杞菊花茶等。

1、百合银耳茶：百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，银耳富含胶原蛋白和多种维生素，具有滋阴、润肺、养胃、生津的作用。百合银耳茶制作方法简单，将百合、银耳、冰糖一同煮水，可根据个人口味加入适量红枣、枸杞等，煮好后可加入适量蜂蜜调味。

2、玉竹冰糖茶：玉竹具有滋阴润燥、生津止渴的功效，冰糖有润肺、止咳、清痰、去火的作用。玉竹冰糖茶制作方法简单，将玉竹、冰糖一同煮水，煮好后可加入适量蜂蜜调味。

3、枸杞菊花茶：枸杞具有滋阴润肺、补肝肾的功效，菊花具有清热解毒、清肝明目的功效。枸杞菊花茶制作方法简单，将枸杞、菊花一同用开水冲泡，可根据个人口味加入适量冰糖。

需要注意的是，养生茶不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。