减肥期间应该喝什么饮料
问题描述：请问减肥期间应该喝什么饮料？
发布于2022-05-03・浏览1941次
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减肥期间最好的饮料是水。除此之外，还可以考虑以下饮料：
1、茶：茶富含抗氧化剂，有助于提高新陈代谢。
2、蔬菜汁：蔬菜汁含有丰富的营养，热量低，是减肥的好选择。
3、低脂牛奶：低脂牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于减少食欲。
4、咖啡：咖啡可以提高新陈代谢，但要注意不要加入过多的糖和奶油。
需要注意的是，含糖饮料和碳酸饮料应该避免，因为它们含有大量的糖和卡路里，不利于减肥。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。