服用肌酸期间可以饮酒吗

服用肌酸期间不建议饮酒。

肌酸补充剂主要用于增强肌肉力量、提高运动表现和促进肌肉恢复。

而饮酒可能会影响肌酸的作用和吸收。首先，酒精会降低人体对营养的吸收和利用，从而减弱肌酸的效果。其次，饮酒会导致脱水，进而影响肌酸在细胞内的吸收。此外，饮酒还会对肝脏、肾脏等器官产生负担，加大人体内的代谢压力。

在服用肌酸期间，建议保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡、保持水分平衡等，以充分发挥肌酸的作用。不建议饮酒。