腱鞘炎应该避免什么运动

腱鞘炎患者应该避免进行可能会加重症状的运动，如频繁弯曲手指或手腕、长时间重复性的动作等。

腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，主要是由于手指或手腕频繁活动，导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引起腱鞘充血、水肿、增厚等改变。在运动方面，应注意避免加重症状的运动，具体如下：

1、避免频繁弯曲手指或手腕的运动，如织毛衣、打字、用鼠标、玩手机游戏等。

2、避免长时间重复性的动作，如长时间抱着孩子、拧螺丝等。

3、避免做手腕用力的运动，如举重、俯卧撑等。

4、避免可能会对手腕或手指造成创伤的运动，如打篮球、踢足球等。

总之，腱鞘炎患者应该避免做可能会加重症状的运动，并及时就诊，遵医嘱治疗。