饮食少为什么还有肥胖现象

虽然饮食量少，但仍然有肥胖现象，可能与以下因素有关：

1、基础代谢率低：基础代谢率是指人体在清醒、安静、空腹的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率高的人，能量消耗快，不容易发胖；基础代谢率低的人，能量消耗慢，容易发胖。

2、运动量不足：长期缺乏运动，热量消耗减少，容易导致脂肪堆积。

3、不良饮食习惯：虽然饮食量少，但是如果喜欢吃高热量、高脂肪、高糖的食物，也容易导致肥胖。

4、睡眠不足：长期睡眠不足会影响人体新陈代谢，进而导致体重增加。

5、内分泌失调：如甲状腺功能减退，会导致机体代谢率下降，从而引起肥胖。

6、药物：长期服用某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、糖皮质激素等，也可能导致体重增加。

需要注意的是，如果长期吃得少却仍然肥胖，建议咨询医生，了解可能的原因，并采取相应的措施。