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肥胖群体适合饮用全脂奶粉吗

问题描述:请问肥胖群体适合饮用全脂奶粉吗?
发布于2022-02-10・浏览1946次

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肥胖群体是否适合饮用全脂奶粉需要根据个人情况进行评估和决策。

全脂奶粉是指没有经过脱脂处理的奶粉,其脂肪含量较高,通常在26%至30%之间。对于肥胖群体来说,摄入过多的脂肪可能会增加体重和脂肪含量,对健康造成不利影响。

然而,全脂奶粉也含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、磷、维生素A和D等,对于需要补充营养的人群来说,全脂奶粉是一种较好的选择。

因此,如果肥胖群体需要饮用全脂奶粉,建议控制饮用量,避免过量摄入脂肪。另外,也可以选择低脂奶粉或其他低脂乳制品来替代全脂奶粉,以减少脂肪的摄入。

总之,是否适合饮用全脂奶粉需要根据个人情况进行评估和决策,建议在营养师或医生的指导下进行选择。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。