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食用羊肉时能同时食用大蒜吗

问题描述:请问食用羊肉时能同时食用大蒜吗?
发布于2022-02-28・浏览2070次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,食用羊肉时可以同时食用大蒜。

羊肉和大蒜都是常见的食材,在一起食用不会产生不良反应,也不影响彼此的营养吸收。而且,羊肉和大蒜搭配,还有一定的营养价值,比如可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

但需要注意的是,羊肉属于高蛋白、高热量的食物,一次性摄入过多容易引起消化不良,而大蒜辛辣刺激,食用过量可能会刺激胃肠道,因此应控制好食用量,以免引起胃肠不适。另外,对羊肉或大蒜过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。