维生素C会影响钙的吸收吗

是的，维生素C会影响钙的吸收。

维生素C是一种抗氧化剂，它可以帮助人体吸收和利用钙。然而，如果摄入过多的维生素C，它可能会与钙结合，形成不溶性的钙盐，从而降低钙的吸收率。

此外，一些研究表明，过量的维生素C可能会对肾结石患者产生不良影响。因此，建议在补充维生素C时，应遵循适量原则，避免过量摄入。

如果您正在服用维生素C补充剂或含有维生素C的保健品，请务必遵循产品标签上的推荐剂量。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询您的医生或营养师。