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过量饮用豆浆会导致体重增长吗

问题描述:请问过量饮用豆浆会导致体重增长吗?
发布于2022-02-28・浏览2043次

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过量饮用豆浆可能会导致体重增长。

豆浆是一种富含蛋白质和纤维的饮品,同时也含有一定量的脂肪和碳水化合物。如果过量饮用,可能会导致热量摄入过多,进而引起体重增长。

此外,如果用大量的糖或其他甜味剂来调制豆浆,也会增加其热量含量,更容易导致体重增长。

因此,建议适量饮用豆浆,保持饮食均衡,避免过量摄入豆浆或其他高热量食物,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。