泛酸钙和维生素D有什么区别

泛酸钙和维生素D是两种不同的物质，具有不同的生理功能。

泛酸钙是一种B族维生素，也称为泛酸，是一种水溶性维生素。泛酸参与人体能量代谢、脂肪酸合成以及神经系统和免疫系统的正常运作。泛酸缺乏会导致疲劳、头痛、抑郁、失眠等症状。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙吸收和利用，调节骨骼生长和骨密度。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松等疾病。此外，维生素D还与免疫系统、神经系统和心血管系统的正常功能有关。

综上，泛酸钙和维生素D是两种不同的营养素，具有不同的生理功能，但都是人体必需的营养素。在日常饮食中，应注意摄入充足的泛酸和维生素D，以维持身体健康。