回奶期间能食用白糖吗

回奶期间可以适量食用白糖，但需注意控制食量。

白糖主要是为身体提供能量和碳水化合物，回奶期间适量食用白糖一般不会对身体造成不良影响，还可以为身体提供能量。

但是，如果回奶期间过量食用白糖，可能会摄入过多的糖分，导致热量过剩，增加肥胖风险。另外，过量食用白糖还可能会导致血糖波动，不利于身体健康。

因此，回奶期间可以适量食用白糖，但需注意控制食量。建议保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等食物，以保证营养均衡。