吃虾壳会对肠胃有损害吗

虾壳质地坚硬，含有大量的钙质和甲壳素，难以被人体消化吸收。

如果只是偶尔不小心吃了少量虾壳，可能不会对肠胃造成明显的损害。

但如果长期大量食用虾壳，可能会增加肠胃负担，引起肠胃不适、便秘等症状。

另外，虾壳容易受到细菌、寄生虫等污染，如果食用了被污染的虾壳，可能会引起食物中毒等疾病。

因此，建议平时吃虾时将虾壳去掉，只吃虾肉部分。如果不小心吃了虾壳，应该适量增加饮水量，多吃一些富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，帮助虾壳的排出。

如果出现严重的肠胃不适症状，应及时就医。