睡眠姿势会影响体重吗

睡眠姿势通常不会直接影响体重，因为体重的增加或减少取决于热量的摄入和消耗情况，而不是睡眠姿势。

然而，某些睡眠姿势可能会影响身体的舒适度和健康，进而影响睡眠质量。如果一个人长期睡眠质量不佳，可能会影响身体的代谢和荷尔蒙平衡，从而间接地影响体重。

此外，如果一个人在睡觉时感到身体不适或疼痛，可能会导致睡眠不安稳，进而影响睡眠质量。因此，选择一个舒适的睡眠姿势可以帮助改善睡眠质量，进而促进身体健康。