山楂与猴头菇可以混搭食用吗
问题描述:请问山楂与猴头菇可以混搭食用吗?
发布于2022-02-11・浏览1979次
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山楂和猴头菇可以一起食用,但需要注意食用量,以免引起胃肠不适。
山楂是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质。猴头菇是一种菌类,含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和矿物质等营养成分。
从营养成分来看,山楂和猴头菇没有明显的冲突,可以一起食用。但需要注意的是,山楂和猴头菇均含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,尤其是对于胃肠功能较弱的人群,应适量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。