成年人补充锌元素可以提高智力吗

锌是一种重要的矿物质，对于人体的正常生理功能发挥着重要的作用。然而，目前并没有足够的科学证据表明，成年人通过额外补充锌元素可以提高智力。

虽然锌元素对于神经系统的发育和功能非常重要，但是成年人的大脑已经发育成熟，额外补充锌元素并不能显著改善智力。此外，过量摄入锌元素可能会导致中毒，引起胃肠道不适、贫血等健康问题。

因此，成年人不应该盲目地补充锌元素，如果需要，应该在医生的指导下进行。同时，保持均衡的饮食和适当的锻炼，以及良好的睡眠和心理状态，都有助于保持智力水平的正常发挥。