黄豆是促进哺乳还是抑制哺乳

黄豆是一种常见的食物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。但是，目前没有科学证据表明黄豆可以直接促进或抑制哺乳。

哺乳期的妇女需要摄入足够的营养物质来维持自己和婴儿的健康。黄豆是一种营养丰富的食物，可以作为哺乳期妇女的饮食选择之一。但是，在哺乳期，妇女的饮食应该多样化，以保证摄入足够的营养物质。

如果您正在哺乳期，建议您咨询医生或营养师，以了解适合您的饮食方案。