高尔夫手肘应如何进行康复治疗

高尔夫球肘，即肱骨内上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病，主要因前臂伸肌过度使用导致的慢性损伤性炎症。康复治疗是缓解疼痛、恢复功能的有效方法，常用方法如下：

1、休息：避免引起疼痛的动作，必要时使用前臂吊带。

2、冰敷：在急性发作期，可以使用冰袋敷在肘关节外侧，每次15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

4、运动疗法：在症状缓解后，可以进行一些康复训练，包括前臂的旋转、屈伸、腕关节的屈伸等，可以增强前臂和腕部肌肉的力量，改善关节活动度。

5、物理治疗：超短波、冲击波、热敷、按摩等物理治疗可以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

6、手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重影响日常生活的患者，可以考虑手术治疗，如微创关节镜手术等。

高尔夫球肘康复治疗方案需要在医生指导下制定，并根据治疗进展及时调整。同时，患者需要注意日常生活中的保健，如避免过度使用前臂、注意肘部保暖等，以促进康复。