脚崴伤后冷水敷有用吗

脚崴伤后，立即用冷水敷是有一定作用的，可以缓解疼痛和肿胀。

脚崴伤后，局部软组织会出现肿胀、出血等急性炎症反应。此时，应尽快对受伤部位进行冷敷，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块，敷在受伤部位。

冷敷能够收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和出血，同时还能缓解疼痛。

需要注意的是，冷敷时间不宜过长，一般每次冷敷15～20分钟，每天可重复多次。同时，在冷敷时避免冻伤皮肤。

如果脚崴伤后疼痛、肿胀持续加重，建议及时就医，以明确是否发生骨折等严重损伤。