俯卧撑过程中手背流血怎么办

如果在做俯卧撑的过程中手背流血，首先应该立即停止运动，然后根据具体情况采取相应的处理措施，如伤口清洁、冷敷、压迫止血、涂抹药物等。

1、伤口清洁：使用干净的水冲洗伤口，以清除污垢和细菌。

2、冷敷：可以使用冰袋或冰块敷在伤口上，以减少肿胀和疼痛。

3、压迫止血：使用干净的纱布或毛巾压在伤口上，以止血。

4、涂抹药物：如果伤口较小，可以在清洗和压迫止血后涂抹一些抗生素药膏，以防止感染。

5、就医：如果伤口较大或出血不止，应及时就医。在前往医院的途中，可以继续压迫伤口止血。

总之，如果在做俯卧撑的过程中手背流血，应及时停止运动，并根据具体情况采取相应的处理措施，如果伤口较大或出血不止，应及时就医。