刚开始跑步时腿疼是什么原因

刚开始跑步时腿疼，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、下肢关节疾病等引起。

1、运动过度：若平时不运动，突然进行跑步运动，可能导致肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉微结构损伤，进而引起腿疼。这种情况一般休息一段时间即可缓解。

2、肌肉拉伤：运动前若未进行充分的热身活动，或跑步姿势不正确，可能导致肌肉拉伤，从而引起腿疼。

3、下肢关节疾病：若本身患有膝关节炎、髋关节炎、股骨头缺血坏死等疾病，在跑步时可能会导致疼痛症状加重。

刚开始跑步时腿疼还可能是其他原因，休息后无明显缓解，或疼痛严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。