一岁宝宝可以食用益生菌酸奶吗

一岁的宝宝可以适量食用益生菌酸奶，但应避免食用过多或过凉的酸奶，以免引起胃肠不适。

益生菌酸奶是一种富含益生菌的酸奶，有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道健康。一岁的宝宝已经添加了一些辅食，可以适量食用益生菌酸奶。

但是，一岁宝宝的消化系统还没有发育完善，过量食用或食用过凉的益生菌酸奶可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。因此，建议家长给宝宝适量食用，避免过量。

另外，家长在选择益生菌酸奶时，应选择正规厂家生产的、成分简单的酸奶，避免选择添加过多糖分和添加剂的酸奶。