橙子的糖分属于高糖还是低糖

橙子的糖分含量相对较少，属于低糖水果。

根据《中国食物成分表》，每100克橙子可食部约含糖11.1克，含糖量在水果中属于中等水平。不过，与榴莲、香蕉、甘蔗等高糖水果相比，橙子仍属于低糖水果。

此外，橙子还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、钾、柠檬酸等营养成分，具有抗氧化、保护心血管、改善消化等作用。

需要注意的是，橙子虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应适量食用。另外，橙子中含有机酸，过多食用可能会刺激胃肠道，引起不适。