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100g柚子的营养成分是什么

问题描述:请问100g柚子的营养成分是什么?
发布于2022-01-09・浏览2062次

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顶俩健康专家团
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柚子是一种营养丰富的水果,每100克柚子可食部分含以下营养成分:

-碳水化合物:15.2克,主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖;

-膳食纤维:0.7克;

-蛋白质:0.8克;

-脂肪:0.2克;

-维生素:维生素C含量较高,为23毫克,此外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素E等;

-矿物质:钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等。

需要注意的是,柚子的营养成分会因品种、种植环境、成熟度等因素而有所差异。此外,食物的营养成分含量在不同季节、不同地区也可能有所不同。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。