小开窗髓核摘除术后多久能恢复常态

小开窗髓核摘除术后恢复常态的时间因个体差异而异，一般需要1～3个月。

小开窗髓核摘除术是一种微创手术，适用于治疗轻度至中度的腰椎间盘突出症。手术通过小切口显露椎间盘，然后摘除突出的髓核组织，缓解神经压迫。

手术后需要一段时间的康复才能恢复常态。通常情况下，术后1周可以出院，回家休息。术后1个月可以进行一般的日常活动，但需要避免剧烈运动和重体力劳动。术后3个月可以逐渐恢复正常的工作和生活。

然而，由于个体差异和病情的不同，恢复时间可能会有所不同。如果术后出现并发症，如感染、出血等，恢复时间可能会延长。因此，在手术后，应该遵循医生的建议，进行适当的康复训练和休息，以确保尽快恢复。