体虚多汗怎么食补调理

体虚多汗可以吃玉竹瘦肉汤、猪心参归汤等食补方调理。

1、玉竹瘦肉汤：由玉竹、猪瘦肉等组成。其中玉竹具有滋阴润肺、养胃生津之功，猪瘦肉能补肾养血、滋阴润燥（滋养阴精、清除热邪）。药食同用，可以起到养阴润肺止咳的功效，改善由于阴虚所导致的多汗症状。

2、猪心参归汤：由猪心、党参、当归等组成。其中猪心可以补虚养心、安神定惊，党参具有益气生血的功效，当归具有补血活血的功效。药食同用，可以起到补血益气、宁心安神敛汗的作用，改善心气亏虚导致的多汗症状。

中药需在中医医师的指导下使用，不得擅自使用，以免损伤身体，如出现相关症状，建议及时就医，以免耽误病情。