为什么夏天不建议吃冷饮

吃冷饮并不适宜，其中原因包括对消化系统的影响、诱发胃痛、引起感冒和内火上升等。

1、对消化系统的影响：冷饮会使人体胃肠道温度降低，导致消化功能减弱。同时，冷饮进入胃部还会因为血管收缩，胃部供血不足，降低胃的运动功能和消化功能。

2、诱发胃痛：大量进食冷饮会使胃突然受寒、收缩，诱发胃痛。对于胃病患者、孕妇、老年人甚至孩子等，过量食用冷饮可能导致消化系统功能紊乱，使病情加重。

3、引起感冒：过多食用冷饮容易引起咽喉部不适、免疫力下降，尤其在空调环境下，更容易诱发感冒和呼吸道疾病。

为了保持身体健康，建议适量食用冷饮，不要过量。夏天可以选择性地摄取一些清热利湿食物，如绿豆汤、薏米水等，以保持身体健康。同时，保持良好的生活习惯和饮食调节，对自身健康有益。