长期压抑情绪对身体有危害吗

长期压抑情绪对身体是有危害的，例如心血管系统、脑血管系统、消化系统等方面的影响。

1、心血管系统：长期心情压抑无法得到合理的疏泄或调整，会增加罹患心血管疾病的风险，例如心脏神经官能症等，可出现胸闷、心慌、胸痛等不适。

2、脑血管系统：长期压抑情绪的人群可能会导致情绪波动比较大，容易情绪失控，可能会导致血压波动，导致出现头痛、头晕等不适。

3、消化系统：若长期情绪被压抑可导致食欲不振、不思饮食，容易诱发消化不良等消化系统等疾患。

建议适当增加户外运动，调整个人情绪状态，避免长期压抑情绪，可到专科医院进行心理咨询治疗。