18岁的人适合喝牛奶吗

18岁的人适合喝牛奶，牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素A、D等。适量饮用牛奶可以帮助身体补充营养，有助于身体的生长发育和健康。

但是，对于一些人来说，如乳糖不耐受的人群，牛奶可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。此外，对于一些对牛奶过敏的人来说，牛奶可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促等。因此，对于这些人来说，应该避免饮用牛奶。

总之，对于18岁的人来说，牛奶是一种营养丰富的饮品，但如果有乳糖不耐受、牛奶过敏等情况，应该避免饮用。