摄入一定量的花生对体重有什么影响

花生是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，同时也含有较高的脂肪。

如果摄入适量的花生，并且控制其他食物的摄入量，那么对体重的影响不会很大。但是，如果过量摄入花生，或者在摄入花生的同时没有控制其他食物的摄入量，那么可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。

因此，适量摄入花生对体重的影响不大，但仍需注意控制食量，避免过量摄入。