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柿饼可以与牛奶一同食用吗

问题描述:请问柿饼可以与牛奶一同食用吗?
发布于2022-07-07・浏览1805次

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柿饼和牛奶可以一起食用,但需注意控制食用量。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,其营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素及矿物质等营养成分。牛奶则是一种富含钙、蛋白质、维生素D等营养素的饮品。从营养成分来看,柿饼和牛奶并没有明显的冲突,可以一起食用。

但是,柿饼中含有较多的鞣酸,大量进食容易引起肠胃不适,而牛奶中含有丰富的蛋白质,过量饮用也会增加胃肠负担。因此,建议将柿饼和牛奶搭配食用时,控制好食用量,避免一次性食用过多,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。