常饮红糖姜茶对身体健康有益吗

红糖姜茶是一种传统的茶饮，由红糖和生姜煮制而成。从中医角度来说，红糖姜茶可以温经活血，对寒性体质或因受凉导致的痛经有一定缓解作用。但是，如果长期大量饮用，可能会对身体健康造成一些不良影响。

红糖中含有较多的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。生姜属于辛辣刺激性食物，过量摄入可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心等不适症状。

此外，红糖姜茶并不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。