山楂水饮用的功效是什么

山楂水是以山楂为原料泡制的饮品，具有一定的营养价值，适量饮用能够为人体提供部分营养素。

山楂中含有山楂酸、维生素C、果糖、苹果酸、柠檬酸、钙、铁、锌等营养成分。饮用山楂水可以为身体提供一定的营养物质，有助于维持正常的代谢和身体健康。

但需要注意的是，山楂水中含有较多的酸性物质，容易刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，对于胃肠道功能较弱的人群，如老人、小孩等，应控制饮用量，避免引起胃肠不适。

此外，山楂水中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，因此不建议过量饮用，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应避免饮用。