四季豆炒鸡蛋的热量有多少

四季豆炒鸡蛋的热量因具体做法和食材用量不同而有所差异，但一般来说，每100克四季豆炒鸡蛋的热量约为150-170千卡。

四季豆是一种高纤维、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物，能够提供人体所需的优质蛋白质。

在烹饪过程中，四季豆和鸡蛋都会吸收一定量的油和调味料，因此四季豆炒鸡蛋的热量会因具体做法和食材用量不同而有所差异。

需要注意的是，四季豆炒鸡蛋虽然营养丰富、味道鲜美，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等不适症状。