走路一个小时后为什么会感到腰部极度疼痛

走路一个小时后感到腰部极度疼痛的常见原因有肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

1、肌肉疲劳：走路时身体的重量会集中在腰部和下肢，长时间的步行可能导致腰部肌肉疲劳，乳酸堆积，引起腰部酸痛。

2、腰肌劳损：长期保持不良的姿势、反复腰部过度使用等原因可导致腰肌慢性损伤，引起腰部疼痛。走路一个小时可加重腰肌劳损的症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出会压迫神经根，可引起腰部疼痛。走路时，腰椎间盘承受的压力增加，可导致疼痛加剧。

引起腰部极度疼痛的还可能有其他原因，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。

如果走路后腰部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。