吃大鲫鱼会导致体重增加吗

吃大鲫鱼本身不会直接导致体重增加，但如果摄入的能量超过了身体所需，就会导致体重增加。

鲫鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有益于保持身体健康。

然而，如果摄入的能量超过了身体所需，不论是从鲫鱼还是其他食物中获得，都会导致体重增加。因此，建议在日常饮食中保持适量的鲫鱼摄入，并注意合理搭配其他食物，以保证摄入的能量和营养素符合身体需要，避免能量过剩导致体重增加。