肌肉挫伤要清理所需恢复时间一般是多久

肌肉挫伤恢复时间因人而异，取决于损伤的严重程度和治疗方法。一般来说，轻度的肌肉挫伤可能需要1到2周的时间来恢复，而重度的肌肉挫伤可能需要数周到数月的时间。

1、轻度肌肉挫伤：如果肌肉挫伤较轻，只有轻微的肿胀、疼痛和淤血，可以通过休息、冰敷、加压和抬高患肢等方法治疗。一般情况下，1到2周内可以恢复正常活动。

2、重度肌肉挫伤：如果肌肉挫伤较为严重，出现明显的肿胀、疼痛、淤血和活动受限等症状，可能需要进行物理治疗和康复训练。恢复时间可能需要数周到数月，甚至更长时间。

需要注意的是，在肌肉挫伤的恢复期间，应该尽量避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，应该遵循医生的建议，进行适当的康复训练和治疗，以促进肌肉的恢复和功能的恢复。