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每天饮用三瓶啤酒会导致增肥吗

问题描述:请问每天饮用三瓶啤酒会导致增肥吗?
发布于2022-04-30・浏览1934次

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啤酒的热量较高,每瓶啤酒约产生150-200千卡热量,每天饮用三瓶啤酒会摄入较多热量,如果不通过运动等方式消耗掉这些热量,就可能导致体重增加。

但每个人对啤酒的吸收和代谢情况不同,有些人可能更容易因啤酒而增重,有些人则不太容易。同时,增重还取决于整体饮食和生活方式,因此无法简单地回答“是否会导致增肥”。

如果想保持健康的体重,建议控制啤酒的饮用量,并注意饮食均衡和适量运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。