米乳和米粉哪个更健康

米乳和米粉都是以大米为主要原料的婴幼儿辅食，在正常情况下，两者都是相对健康的选择。但是，具体哪个更健康，还需要考虑产品的成分和宝宝的具体情况。

米乳和米粉在形态、冲调方法和口味上有所不同。米乳是一种液体状的食物，更易于宝宝吞咽和消化，适合于刚开始添加辅食的宝宝。而米粉则是一种粉状的食物，需要用热水冲调后食用，适合于已经添加辅食一段时间，且具有一定咀嚼和消化能力的宝宝。

在选择米乳或米粉时，应该选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的成分表，尽量选择不添加糖、盐和其他添加剂的产品。同时，也应该根据宝宝的具体情况，如月龄、口味偏好等，选择适合的产品。