下午吃柚子会导致体重增加吗

柚子是一种低热量、高纤维的水果，下午吃柚子不会导致体重增加，但要注意适量食用。

柚子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、叶酸等，同时柚子的热量较低，水分含量较高，可以增加饱腹感，有助于控制食欲和减少其他高热量食物的摄入。

但需注意的是，任何食物的摄入都需要适量，如果一次性吃太多柚子，可能会引起胃肠不适。另外，想要控制体重，还需要综合考虑饮食、运动等多个方面。

日常生活中，要保持饮食均衡，控制总热量的摄入，适当运动，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。