茼眉豆能与白萝卜同时食用吗
问题描述:请问茼眉豆能与白萝卜同时食用吗?
发布于2022-07-04・浏览1888次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
茼眉豆和白萝卜可以同时食用,但需注意适量。
眉豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。属于干豆类及制品,一般人群均可食用。
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。
眉豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。白萝卜富含维生素C、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等营养成分。二者可以一起食用,能为人体提供更加丰富的营养。
但需注意,眉豆和白萝卜一起食用时要控制食量,避免过量,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。对眉豆或白萝卜过敏者,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。