穿包鞋后脚指甲淤青怎么办

穿包鞋后脚指甲淤青，是由于脚趾受到挤压、摩擦等外力作用导致的，首先应该更换舒适的鞋子，然后可通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、更换舒适的鞋子：避免穿不合脚的鞋子，尽量选择舒适、宽松的鞋子，以减少脚趾受到的挤压和摩擦。

2、物理治疗：在急性损伤期（72小时）内，可以使用冰袋对局部进行冷敷，以减少出血和肿胀；在急性损伤期过后，可以使用温水泡脚，以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。如果有感染迹象，可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。