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晚上食用车厘子会增重吗

问题描述:请问晚上食用车厘子会增重吗?
发布于2022-03-15・浏览1975次

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晚上食用车厘子可能会导致增重,但具体情况因人而异。

车厘子是一种营养丰富的水果,含有较高的糖分和热量。如果在晚上食用过多的车厘子,可能会摄入过多的热量,导致体重增加。此外,车厘子还含有一定的膳食纤维,如果在晚上食用过多,可能会引起胃肠不适。

然而,增重与否还取决于个人的饮食和运动习惯。如果一个人的摄入热量大于消耗热量,无论何时食用车厘子,都可能导致体重增加。

因此,建议在晚上适量食用车厘子,同时保持健康的饮食和运动习惯,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。