穿塑身衣能助腹直肌恢复吗

穿塑身衣不能帮助腹直肌恢复，并且可能会影响腹直肌的恢复。

塑身衣通常是通过对身体施加压力来塑造身体曲线。然而，这种压力可能会对身体造成负面影响，包括影响血液循环和肌肉的正常运动。

在腹直肌的恢复过程中，需要适当的运动和休息，以促进肌肉的修复和生长。穿塑身衣可能会限制腹部肌肉的运动，从而影响恢复过程。

此外，塑身衣还可能会增加腹部的压力，导致肌肉紧张和疼痛。这对于腹直肌的恢复是不利的。

因此，建议在腹直肌恢复期间避免穿塑身衣，并采取适当的运动和休息措施，以促进肌肉的修复和生长。