有哪些营养品能保护心脏

保护心脏的营养品主要有以下几类：

1、抗氧化剂：如维生素E、维生素C、胡萝卜素等，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，保护心脏健康。

2、镁：镁可以降低血压，减少心脏疾病的风险。

3、辅酶Q10：是一种抗氧化剂，能够提高心肌功能，保护心脏。

4、Omega-3脂肪酸：如鱼油、亚麻籽油等，具有降低血脂、改善血液循环的作用，有助于预防心血管疾病。

5、植物甾醇：植物甾醇能够降低胆固醇水平，减少心脏疾病的风险。

需要注意的是，营养品并不能完全替代药物治疗，如果患有心脏疾病，应该遵循医生的建议，进行药物治疗和生活方式干预。