糕点过量摄入该如何补救

糕点过量摄入后的补救措施主要包括调整饮食、适当运动和药物治疗。

1、调整饮食：糕点摄入过多后，可以吃一些促进消化的水果，减轻油腻感，例如：苹果、葡萄、山楂等，有助消化，减轻油腻感。

2、适当运动：适当的运动有利于肠蠕动，可以消耗多余的热量。例如，可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。

3、糕点过量摄入如果有腹胀、腹痛饱腹感等消化不良的情况：可以服用一些促进消化的药物，例如：健胃消食片等。

总的来说，糕点过量摄入后的补救主要是通过调整饮食、增加运动和药物治疗来实现。同时，应该提醒自己控制糕点的摄入量，以防止类似问题再次发生。