少吃肉却体重增加是什么原因

少吃肉却体重增加的原因可能有很多，包括但不限于以下几点：

1、总热量摄入超标：即使少吃肉，如果摄入的其他食物（如碳水化合物、脂肪、酒精等）过多，总热量摄入超标，也会导致体重增加。

2、饮食结构不合理：虽然少吃肉，但如果摄入大量高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点等，同样会导致体重增加。

3、运动不足：如果少吃肉的同时没有增加运动量，身体消耗的热量并没有增加，那么体重也可能增加。

4、其他因素：睡眠不足、甲状腺功能减退等因素也可能导致体重增加，与少吃肉并没有直接关系。

因此，如果少吃肉却体重增加，建议调整饮食结构，增加运动量，保证充足的睡眠，如果情况仍然没有改善，建议咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。