长期说梦话有哪些危害

长期说梦话可能会对身体和心理健康产生一些负面影响，包括：

1、心理压力：长期说梦话可能会让人感到焦虑和不安，担心自己的睡眠问题会影响到日常生活和工作。

2、社交问题：如果和他人同住，说梦话可能会影响到他人的睡眠，导致社交问题。

3、健康问题：长期睡眠不足或睡眠质量下降可能会导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等健康问题。

如果长期说梦话已经影响到日常生活和工作，建议及时寻求医生的帮助，进行诊断和治疗。