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小孩适合饮用高钙纯牛奶吗

问题描述:请问小孩适合饮用高钙纯牛奶吗?
发布于2022-07-28・浏览1784次

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一般来说,小孩可以适量饮用高钙纯牛奶,但不适合过量饮用。

高钙纯牛奶是指钙含量相对较高的纯牛奶,通常适合需要增加钙摄入量的人群,如老年人、孕妇、青少年等。对于小孩来说,适量饮用高钙纯牛奶可以提供身体所需的钙质,有助于骨骼的发育和健康。

但是,过量饮用高钙纯牛奶可能会导致钙摄入过多,从而影响小孩的健康。此外,高钙纯牛奶中含有较多的脂肪和蛋白质,过量饮用也可能会导致肥胖和消化不良等问题。

因此,建议家长控制小孩的高钙纯牛奶饮用量,避免过量饮用。同时,可以让小孩多吃一些富含钙质的食物,如豆腐、鱼类、鸡蛋等,以保证小孩的营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。