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2-3岁儿童白天理想的睡眠时间是多少

问题描述:请问2-3岁儿童白天理想的睡眠时间是多少?
发布于2022-05-10・浏览1666次

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2-3岁儿童白天理想的睡眠时间是1-2小时,但具体时间因人而异,可能会有所差异。

2-3岁的儿童每天需要大约12-14个小时的睡眠时间,包括晚上的睡眠和白天的小睡。在这个年龄段,白天的小睡时间通常会逐渐缩短,一般为1-2小时。

需要注意的是,每个孩子的睡眠需求是不同的,因此白天睡眠时间的长短也会有所不同。如果孩子在白天的睡眠时间较短,但晚上的睡眠质量较好,也无需过分担心。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。